El post de hoy está dedicado a aquellas personas que ven y viven la vida “por lo que puede ser” y no “por lo que no puede ser”. Personas que presentan al mundo las verdaderas causas, capaces de transformar el mundo en un lugar mejor. Personas que han descubierto que...
¡Si, lo admito, Mi vida está llena de polaridades! Amor-límites, libertad-seguridad, riesgo-confianza, alegría-tristeza, luces-sombras, apego-distancia, pereza-determinación, acción-indecisión, trabajo-diversión, … Incluso para vivir en presente necesito conciliar en...
Qué guapa estoy cuando no me doy por vencida. Cuando me quito los miedos y me dejo llevar. Qué guapa estoy cuando vibro sin que nadie me empuje. Cuando sé lo mejor que hacer. Qué guapa estoy cuando asumo las consecuencias de mis acciones, a pesar de arriesgarme a...
Hace unos días finalicé la relectura del libro de Miríam Subirana, La Gran Liberación. Me sirvió para volver a conectar, de una forma clara y diáfana, la diferencia entre el Mindfulness y el Heartfulness. Desde el heartfulness se hace evidente que el mindfulness se...
Los inicios hacen que las cosas se vuelvan únicas y valiosas. Destacan la maravilla de cada experiencia. Nos recuerdan que debemos ser conscientes de cada paso que damos. En general, solemos comprender que las cosas son transitorias sólo cuando cobra importancia el...
Finaliza otro año y, como ya lo fue el 2015, ha sido un año lleno de vida. Otro año más en el que miro atrás y recuerdo los últimos 364 días. Otro año más repleto de nuevas personas, de nuevas sensaciones, de nuevas emociones, de nuevas perspectivas, de nuevas risas,...
Tengo la impresión que a veces nos empeñamos tanto en ser proactivos que olvidamos que el universo, aquello que nos transciende, juega un papel clave en la vida. Aunque dicen los científicos que el 40% de la felicidad deriva de las decisiones que tomamos, cuando el...
Decía Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y fundador de la Logoterapia que "Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino,...
Hace justo seis años inicié una nueva vida. Empecé a vivir desde otro nivel de conciencia y a crear la vida con la que llevaba años soñando. Paso a paso comenzó una transformación personal y vital que, de forma imperceptible, me ha mostrado quien soy hoy y que de...
La calidad de nuestra vida la determina la calidad de nuestro pensamiento y la calidad de nuestro pensamiento la determina la calidad de nuestras preguntas. Ellas son la fuerza que impulsa el pensamiento y sin las preguntas, no tenemos sobre qué pensar. Sin las...
Hace unas semanas tuve el enorme placer de ser entrevistada por Feedbacktoday. Aunque podéis leer la entrevista y ver el vídeo desde el siguiente enlace, me gustaría reproducir algunas de las palabras y desearos, al mismo tiempo, unas felices vacaciones. "El...
Según el psicólogo y padre de la Terapia Centrada en la Compasión Paul Gilbert, pasamos un 47% de nuestro tiempo diario con la mente en modo piloto automático, con el cuerpo presente y la mente ausente. Si tomamos por bueno el dato, resulta que nos pasamos poco más...
Hace algunos años leí el libro de Michael Singer, La liberación del alma, y he recuperado algunas de sus ideas para compartir algunas reflexiones con vosotros. En general, hablar de la muerte es algo tabú. En nuestra cultura occidental es incómodo y poco agradable...
Imagina un lugar donde de un salto despegas y aterrizas al bonito punto de una nueva historia. Imagina un lugar donde el agua es sólida, la luz es líquida, el cielo un río congelado que fluye bajo tus pies. Imagina un lugar donde tu mente se abre sin límites, más allá...
¿Te has planteado para qué vivimos? Según mi opinión, todos vivimos para ser felices, para sentirnos bien en cada momento de la vida. Eso es lo que buscamos y lo que deseamos para nosotros y para cualquier persona que amamos. Según los neurocientíficos, eso depende,...
El ascensor del éxito suele estar estropeado, por eso hay que subir la escalera peldaño a peldaño. Joe Girard. Que el camino al éxito -nada más y nada menos que conseguir aquello que deseas- no pueda hacerse en ascensor y sea necesaria una escalera, no es para hacerlo...
Cuando algo nos paraliza en la vida cotidiana porque no podemos ver la solución al momento, tal vez deberíamos seguir el consejo de un instructor de escalada (me lo contó una amiga): dar el primer paso y confiar en que mi nueva posición me revelará un camino que antes...
Hay momentos en la vida en los que deberíamos colgar un cartel en la puerta que dijera: "No molesten, estoy creciendo". Momentos en los que te comprometes contigo mismo y con la vida y decides dar unos cuantos pasos más. Me gustaría compartir algunas señales que...
Una mujer salía de su casa y vio a tres ancianos de barbas blancas sentados en el jardín de su casa. Se acercó a ellos y les dijo: –No sé quiénes son ustedes, pero deben tener hambre. Por favor, pasen, les daré algo de comer. –¿Está el hombre de la casa? –preguntó uno...
El próximo sábado, 23 de abril, en Catalunya celebramos el día de Sant Jordi y lo hacemos regalando libros y rosas. Es la fiesta de la literatura y el amor y me encanta pasear por las calles de la ciudad, repleta de libros y flores ese día . El post de hoy es un guiño...
Todos nosotros creamos nuestra propia realidad en función de nuestra conciencia. Cuando nos enamoramos, el mundo es hermoso, mientras que cuando estamos deprimidos, ese mismo mundo es una pesadilla. En otras palabras, el mundo material no es más que una mera imagen...