El concepto de paradigma se utiliza en la vida cotidiana como sinónimo de “ejemplo” o para hacer referencia en caso de algo que se toma como modelo digno de seguir. La palabra paradigma también se utiliza para indicar un patrón o modelo, un ejemplo...
Diferentes tradiciones, filosofías y religiones del mundo, en especial las de Oriente, han señalado desde hace siglos que los seres humanos no somos tan libres como pensamos. Nuestros comportamientos e incluso nuestros pensamientos, emociones y...
Imagina que te despiertas una mañana cualquiera, no importa el espacio, el tiempo y el lugar. Imagina que una voz te dice "Piensa en una idea para cambiar el mundo y ponla a trabajar". Durante los próximos minutos te harías muchas preguntas,...
Provista de su block de dibujo, Lila va por el mundo convencida de tener un maravilloso y mágico poder: el poder para convertir el mundo en un lugar mejor. Sentada en un bar, en su casa, paseando por el parque o simplemente caminando por la calle,...
Cuenta la historia que un hermoso día, un maestro pregunto a sus discípulos lo siguiente: ¿Quién de vosotros sabría decirme cuál es el motivo por el que la gente grita cuando está enfadada? Los discípulos se quedaron pensativos, intentado dar su...
El post de hoy está dedicado a aquellas personas que ven y viven la vida “por lo que puede ser” y no “por lo que no puede ser”. Personas que presentan al mundo las verdaderas causas, capaces de transformar el mundo en un lugar mejor. Personas que...
¡Si, lo admito, Mi vida está llena de polaridades! Amor-límites, libertad-seguridad, riesgo-confianza, alegría-tristeza, luces-sombras, apego-distancia, pereza-determinación, acción-indecisión, trabajo-diversión, … Incluso para vivir en presente...
Qué guapa estoy cuando no me doy por vencida. Cuando me quito los miedos y me dejo llevar. Qué guapa estoy cuando vibro sin que nadie me empuje. Cuando sé lo mejor que hacer. Qué guapa estoy cuando asumo las consecuencias de mis acciones, a pesar...
Hace unos días finalicé la relectura del libro de Miríam Subirana, La Gran Liberación. Me sirvió para volver a conectar, de una forma clara y diáfana, la diferencia entre el Mindfulness y el Heartfulness. Desde el heartfulness se hace evidente que...
Los inicios hacen que las cosas se vuelvan únicas y valiosas. Destacan la maravilla de cada experiencia. Nos recuerdan que debemos ser conscientes de cada paso que damos. En general, solemos comprender que las cosas son transitorias sólo cuando...
Finaliza otro año y, como ya lo fue el 2015, ha sido un año lleno de vida. Otro año más en el que miro atrás y recuerdo los últimos 364 días. Otro año más repleto de nuevas personas, de nuevas sensaciones, de nuevas emociones, de nuevas...
Tengo la impresión que a veces nos empeñamos tanto en ser proactivos que olvidamos que el universo, aquello que nos transciende, juega un papel clave en la vida. Aunque dicen los científicos que el 40% de la felicidad deriva de las decisiones que...
Decía Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y fundador de la Logoterapia que "Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal que debe...
Hace justo seis años inicié una nueva vida. Empecé a vivir desde otro nivel de conciencia y a crear la vida con la que llevaba años soñando. Paso a paso comenzó una transformación personal y vital que, de forma imperceptible, me ha mostrado quien...
La calidad de nuestra vida la determina la calidad de nuestro pensamiento y la calidad de nuestro pensamiento la determina la calidad de nuestras preguntas. Ellas son la fuerza que impulsa el pensamiento y sin las preguntas, no tenemos sobre qué...
Hace unas semanas tuve el enorme placer de ser entrevistada por Feedbacktoday. Aunque podéis leer la entrevista y ver el vídeo desde el siguiente enlace, me gustaría reproducir algunas de las palabras y desearos, al mismo tiempo, unas felices...
Según el psicólogo y padre de la Terapia Centrada en la Compasión Paul Gilbert, pasamos un 47% de nuestro tiempo diario con la mente en modo piloto automático, con el cuerpo presente y la mente ausente. Si tomamos por bueno el dato, resulta que nos...
Hace algunos años leí el libro de Michael Singer, La liberación del alma, y he recuperado algunas de sus ideas para compartir algunas reflexiones con vosotros. En general, hablar de la muerte es algo tabú. En nuestra cultura occidental es incómodo...
Imagina un lugar donde de un salto despegas y aterrizas al bonito punto de una nueva historia. Imagina un lugar donde el agua es sólida, la luz es líquida, el cielo un río congelado que fluye bajo tus pies. Imagina un lugar donde tu mente se abre...
¿Te has planteado para qué vivimos? Según mi opinión, todos vivimos para ser felices, para sentirnos bien en cada momento de la vida. Eso es lo que buscamos y lo que deseamos para nosotros y para cualquier persona que amamos. Según los...
