por Gemma Segura | 15 Abr,2016 | Gemma Segura, Mindfulness
En realidad, todos somos mágicos, solo que algunos aún no lo saben.
por Gemma Segura | 15 Abr,2016 | Gemma Segura, Mindfulness
Nadie te hace bien o te hace mal. Ni hay gente buena y gente mala… En esta vida, solo hay personas «despiertas» y personas «dormidas»… y es nuestro nivel de conciencia el que nos dicta como actuar.
por Gemma Segura | 6 Abr,2016 | El Camino del Mago, Gemma Segura, Mindfulness
La conciencia sumergida es ese estado tan particular de la mente cuando se encuentra intensamente absorta, pero sin pensamiento voluntario, porque solo está en la experiencia. Meditar con plena conciencia no es analizar el instante presente. Es probarlo, sentirlo, con...
por Gemma Segura | 23 Mar,2016 | El Camino del Mago, Gemma Segura
¿Qué crees que hay en el interior de una pastilla de jabón? Sí, sí, la pregunta es correcta ¿qué se esconde dentro de una pastilla de jabón?… Resulta… que nada es lo que parece. No estoy contando nada nuevo ¡lo sé!; todo es posible y sólo tienes que creer...
por Gemma Segura | 21 Mar,2016 | Gemma Segura, Mindfulness
Artículos internacionales sobre Mindfulness en el trabajo: Meditación y el Arte de la Productividad Corporativa (Dave Jakubowski). http://www.businessweek.com/stories/2003-07-27/zen-and-the-art-of-corporate-productivity O.K., Google, toma una respiración profunda (The...
por Gemma Segura | 16 Mar,2016 | El Camino del Mago, Gemma Segura, Mindfulness
Según los neurólogos y psiquiatras, nuestro cerebro, independientemente de si se trata de explorar una premisa de supervivencia evolutiva, una virtud espiritual o un nuevo movimiento sociocultural, siempre prefiere buscar que encontrar. Si lo damos por cierto,...
