Todo está bien

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Por Gemma Segura

10 de febrero de 2016

Buenos días a todos.

Podemos aprender infinidad de cosas de otras culturas, países y formas de vida. En la India, por ejemplo, se enseñan las «Cuatro Leyes de la Espiritualidad». Son sencillas y fáciles:

La primera dice: «La persona que llega es la persona correcta», es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, todas las personas que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos reconocer, aprender y avanzar en nuestra evolución de vida.

La segunda ley dice: «Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido». Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. Significa que no existe aquello que muchas veces decimos: «si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra…». No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que descubramos y vivamos esa experiencia y  sigamos adelante nuestro camino. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo. 

La tercera ley dice: «En cualquier momento que comience es el momento correcto». Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Solo cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es justo cuando comenzará.

Y la cuarta y última ley dice: «Cuando algo termina, termina». Simplemente así, simplemente eso. Si algo terminó en nuestras vidas, es porque forma parte de nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo ir, seguir adelante y avanzar incorporando esa experiencia en nuestra vida.

Me parece, como os decía al principio, que son cuatro leyes sencillas y fáciles, pero muy poderosas. Son, además, cuatro leyes que están presentes en los fundamentos, actitudes y prácticas del Mindfulness: Aceptación, No esfuerzo, Dejar ir, Paciencia y Amor*.

Me permito una lectura muy particular de las leyes, deseándote que:

  • Haya paz en tu interior.
  • Confíes en que eres exactamente aquello que decidas ser desde tu esencia.
  • No te olvides las infinitas posibilidades que nacen de la confianza en ti misma y los demás.
  • Puedas ofrecer los dones y el amor que has recibido.
  • Puedas estar contento contigo mismo del modo en que eres.

Que la sabiduría, la confianza, la intuición y el amor nos guíen siempre el camino. Que así sea!

Gemma Segura Virella

11 Comentarios

  1. Sonia

    Entiendo que hay que darle la vuelta a las experiencias desagradables y ver el lao positivo, aprendiendo de ellas. Pero, un detalle importante es que para llegar ahí, antes hay que tener la valentía de asumir que lo que te está pasando, la persona desagradable que ha llegado, etc, no te gustan.
    Es decir, si no analizas lo negativo de ese «momento» no llegarás a lo positivo.
    «…Puedas estar contento contigo mismo del modo en que eres.»

    Responder
    • Gemma Segura Virella

      Tener la valentía de aceptar e integrar todo lo que vivimos, percibimos y sentimos es clave para el bienestar, lo comparto!!
      Solo aceptando aquello que es, podemos modificarlo. Aceptar para transformar!

      Abrazos y gracias por compartir, Sonia!

      Responder
  2. Eugènia Dinarès Archs

    Gracias Gemma ! El curso que comentas me ha ayudado mucho a cambiar mi manera de ver las cosas día a día. Nos vemos el 19 y 20 de marzo en Terrassa.

    Responder
    • Gemma Segura Virella

      Nos vemos!!! Ens veiem el 19 i 20 a Terrassa!!!
      30 persones compartint des de la presència, la consciència i l’amor. Una gran experiència…

      Petons guapa!

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  3. Julia Socorro

    Gemma cuánta sabiduría y cuan necesaria. Me encanta!

    Responder
      • Blythe

        Estoy con vosotras… CUANTA SABIDURÍA Y CUÁN NECESARIA!!

        Yo ahora estoy descubriendo el poder de la sonrisa y el silencio… dos de las virtudes de mi pareja, de origen Africano.

        Vivan las culturas y su sabiduría!!

        Abre tu corazón y escucha.. simplemente.

        Un gran abrazo a todos!!

        Bly.

        Responder
        • Gemma Segura

          Que preciosidad Bly,

          Abrir el corazón para escuchar. Solo a través del silencio es posible ver y entender! Precioso de verdad. Gracias por el regalo, porque me sirve para un nuevo post.
          Abrazos querida amiga!

          Responder
  4. Nuria Sanchez Howe

    Buenas tardes,

    🔝 post Gemma. Aunque yo personalmente, no creo que todo llega cuando tiene que llegar, ya que hay muchas variables que se tienen que alinear para que el resultado sea favorable.

    Cada uno tenemos nuestras creencias o carencia de ellas.

    Saludos y feliz tarde 😉,

    Nuria Sánchez Howe

    Responder
    • Gemma Segura Virella

      Nuria,
      Justo cuando dices que hay variables que se tienen que alinear para que el resultado sea favorable, es porque todo llega cuando tiene que llegar!!! Pero muchas veces nos falta serenidad e intuición (el idioma del alma) para poderlo visualizar.
      Y como bien dices, las creencias y la carencia de ellas marcan nuestra vida!
      Abrazos y feliz viernes! Gracias por estar siempre ahí.

      Gemma

      Responder
      • Nuria Sanchez Howe

        Gracias a ti Gemma por hacernos reflexionar de manera continua y feliz fin de semana 😉.

        Responder

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