Hace una semana escribía sobre la mente del principiante y hace unos meses sobre la escucha profunda. Hoy me apetece hacerlo sobre otra de las actitudes Mindfulness, la Aceptación. La aceptación significa ausencia de resistencia a lo que la vida nos ofrece. Significa...
Ojala, en este instante lo siento, fuera alguien que pudiese ver esto como si no tuviese con ello más relación que el verlo: ¡contemplarlo como si fuera el viajero adulto llegado hoy a la superficie de la vida! No haber aprendido, del nacimiento en adelante, a dar...
Aquello que da sentido a nuestra vida, que nos ofrece estabilidad, son los llamados puntos de apoyo. Familia, hijos, pareja, amigos, profesión, estudios, aficiones, proyectos, sueños… Cuantos más puntos de apoyo, más y mayor estabilidad tenemos. Los puntos de...
Un estudiante de biología estaba en el laboratorio con su profesor. Analizaban el proceso por el que los gusanos de seda se convierten en mariposas. Diez capullos habían empezado a romperse y, poco a poco, se iban abriendo. Cuando quedaban tres capullos por romperse,...
